Как полюбить свою работу

Психологами установлено, что работающая женщина в отличие от работающего мужчины огромное значение придает микроклимату в коллективе. Даже если сама работа по своей сути неприятна женщине, спокойная и доброжелательная обстановка сделают ее почти счастливой. Но бывают случаи, когда вы просто ненавидите некоторые аспекты своей трудовой деятельности. Вас раздражает начальник, вы злитесь из-за  некомпетентности сослуживца, вас приводит в бешенство строгий график работы. Знакомые ситуации?  Тогда подумаем о том, чтобы внести в свою жизнь некоторые перемены…

Самый радикальный выход – сменить работу. Но не так-то это просто. Поиск новой работы займет достаточно большое количество времени, а его-то у вас и нет. Вы готовы уйти прямо сейчас в неоплачиваемый отпуск и заняться поисками? И это при том, что другая работа может в итоге оказаться еще хуже. Если нет, то мы предложим еще варианты.

Вы можете набраться терпения и ждать, когда ситуация разрешится сама собой: «А вдруг начальник поймет, кто есть кто, и уволит нерадивого работника», «Поговаривают, что скоро сменится директор».... И так до тех пор, пока не окажетесь на больничном с диагнозом «неврастения». Ведь невозможно длительное время загонять свое раздражение внутрь без потерь для организма.

Народная мудрость советует: если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. А еще говорят: от ненависти до любви – один шаг. Или наоборот? В общем, если вы согла­ситесь попытаться изме­нить свое отношение к работе, значит, вы в состоянии научиться ее любить. Итак, начнем прямо сейчас:

1. Составьте «список благодарностей»

Достаточно перечислить 20 причин, по которым вы можете быть благодарны своей работе, и ваше отношение к способу зарабатывать на жизнь изменится. Не можете вспомнить 20? А как насчет того, что вы имеете работу, не работаете на морозе, работаете в демократичес­кой стране, имеете друзей в офисе, а зарплата, которую вы получаете, позволяет вам содержать семью? Потратьте время на то, чтобы отыскать хотя бы несколько положитель­ных сторон, с помощью самодисциплины заставьте себя думать только о них, и ваше восприятие сильно изменится.

2. Повышайте свои стандарты

Существует старое английское выражение: «Рука дающая собирает», а также: «Отдавая, начина­ешь получать». Если вы так ненавидите свою работу, возможно, вы сами частич­но в этом виноваты. Может быть, вы не отдаете работе все силы. Совет: потратьте на этой неделе один час на то, чтобы подумать о том, какие три шага вы могли бы предпринять, чтобы стать лучшим среди коллег. Затем составьте план их воплощения в течение следующих нескольких месяцев. Например: займитесь своим образованием, наладьте хорошие отношения с коллегами, улучшите свое отношение к делу, больше читайте и более оптимально распоряжайтесь своим временем.

3. Действуйте с энтузиазмом

Здесь верна старая поговорка «Притворяйся, пока сам в это не пове­ришь». Притворитесь, будто любите свою работу. Проявляйте больше энтузи­азма. Ведите себя так, будто у вас лучшая в мире работа. Наберитесь реши­мости прилагать больше усердия и целиком отда­ваться работе. Посмотрите, что из этого получится. Поверьте, результат не заставит себя ждать.

4. Сосредоточьтесь на самоотдаче

Цель жизни - не прожить ее бесцельно. Подумайте о людях, которым ваша работа помогает в их жизни, о том, как ваша жизнь и ваша работа служат на благо других. Посмотри­те на свою работу как на дар свыше. Считайте, что это ваш шанс помочь другим людям.

5. Рассматривайте свою работу как локомотив

Ограничения, накладыва­емые на нашу жизнь, как правило, накладываются нами самими. Разожгите погасшую веру в себя! Вспомните об энергии, спящей внутри вас. Соглас­но исследованиям, человек в течение жизни в среднем использует лишь 1/100 из 1% силы своего интел­лекта. Внутри нас дремлет столько талантов, которые только и ждут, пока их разбудят и выпустят на свободу. Не бойтесь мечтать. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы точно знали, что неудача вам не грозит. Что бы предприняли, если бы ваша жизнь была совершенной? Рассматривайте свою работу как локомотив, который доставит вас туда куда вы хотите. Не останавливайтесь на достигнутом, отдавайте работе лучшее дабы быть все ближе и ближе к своей мечте.

6. Используйте работу как «возможность роста»

Одной из самых глубоких потребностей человека является реализация своего внутреннего потенциала. Те, кто проживает жизнь с чувством сожаления, -это люди,  знающие, что им не хватает смелости стать такими, какими они способны стать. Рассматривайте работу как одну  из возможностей роста. Считайте, что ваше рабочее место - это место, предназначенное для вашего самосовершенствования.

7. Используйте «правило бумеранга»: начните улыбаться и искренно приветствовать своих коллег, особенно тех, с которыми вы в натянутых отношениях. Попробуйте найти в них хоть что-то привлекательное для вас и сосредоточьте свое внимание на этих качествах.

Подготовила Ирина Толмачова