( ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА)
Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. Хатха-йога — это йога физического благополучия, она воспитывает в человеке выносливость, наполняя тело здоровьем и силой.
Когда вы начнете заниматься йогой, вы вскоре ощутите ее влияние на вашу каждодневную жизнь. У вас улучшится здоровье, укрепится сон, обострится ум, прибавится жизнерадостности. Ваше тело постепенно обретет приятную легкость и гибкость, ваш ум станет спокойнее, и напряженность исчезнет. Вы заметите также изменения к лучшему в вашей фигуре, осанке, зрении и вообще во всем вашем внешнем облике, поскольку вы будете выглядеть моложе и ощущать себя более жизнеспособной.
Автор данного курса - первая леди йоги, легендарная женщина - Индра Деви.
Внимание! Авторский контент
на этом сайте защищен законом об авторском праве и смежных правах.
Полное или частичное воспроизведение материалов запрещено
без письменного разрешения администрации портала.
Реклама на сайте
