Обратная связь

Актуально!


ШОППИНГ
Опрос


Массаж

Страницы: 0 1

Основные зоны и порядок массажа. Часть 10. Заключительный прием - связывание

Итак, массаж проведен на обеих сторонах тела, теперь нужно провести несколько приемов, чтобы человек ощутил свою целостность, чтобы у него возникло чувство гармонии и глубокого удовлетворения.
@ 17-11-2007 / 14381 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 9. Массаж передней поверхности ног

Массаж тела заканчивается массажем передней поверхности ног. Приемы будут такими же, как и при массаже задней поверхности ног.
@ 17-11-2007 / 14747 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 8. Массаж ребер, грудной клетки и живота

При массаже этой стороны туловища надо быть особенно осторожным - она легко травмируется. Перед началом массажа изучите способ дыхания массируемого, т.е. выясните, какие части туловища двигаются во время вдоха и выдоха, так как некоторые движения надо согласовывать с дыханием массируемого.
@ 12-11-2007 / 15903 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 7. Массаж рук и кистей

Для выполнения массажа этих частей тела массирующий должен встать сбоку от массируемого и повернуться лицом к его голове...
@ 12-11-2007 / 16977 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 6. Массаж лица

Массаж приведет лицо в состояние расслабленности, снимет напряжение в тех мышцах, где его не должно быть. Массирование мышц вокруг глаз, бровей и висков поможет снять психическое напряжение, головную боль.
@ 04-11-2007 / 20095 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 5. Массаж плеч, шеи и волосистой части головы

После окончания массажа задней поверхности тела массируемый должен немного отдохнуть. Для проведения массажа передней части тела массируемый должен перевернуться на спину. Начните массаж с нанесения масла на верхнюю часть груди, плечи и шею длинными непрерывными движениями.
@ 04-11-2007 / 19724 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 4. Массаж задней поверхности ног

Заканчивая массаж задней поверхности тела, надо сделать массаж ног и стоп. Задняя поверхность ног - идеальное место для проведения растираний и разминаний.
@ 31-10-2007 / 22535 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 3. Массаж позвоночника

От состояния позвоночника зависит физическое и духовное самочувствие человека. Не следует сильно давить на сам позвоночник, надо воздействовать на мышцы вдоль него с обеих сторон. При этом каждое уплотнение надо тщательно разминать.
@ 29-10-2007 / 29466 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 2. Массаж нижней части спины и ягодичных мышц

Массирующий располагается сбоку от массируемого на уровне бедер. Сначала массируют нижнюю часть спины, затем поясницу с одной стороны, потом переходят на другую сторону. Массаж заканчивают поглаживанием всего тела от плеч до стоп.
@ 24-10-2007 / 19996 просмотров / Массаж

Основные зоны и порядок массажа. Часть 1. Массаж плеч и шеи

Поверхность спины - самый большой участок тела, который приходится массировать. После хорошего мас­сажа задней поверхности тела человек начинает чувство­вать себя значительно лучше, так как при этом затрагиваются нервы, идущие от позвоночника ко всем органам и частям тела.
@ 21-10-2007 / 36134 просмотров / Массаж

Страницы: 0 1




Реклама на сайте
Найти на сайте:
Пользовательского поиска


Мамам:

Только для женщин!
Уникальные тесты!

Наши рассылки



Рассылка 'Рассылка женского портала Sestrenka.ru'