Итак, массаж проведен на обеих сторонах тела, теперь нужно провести несколько приемов, чтобы человек ощутил свою целостность, чтобы у него возникло чувство гармонии и глубокого удовлетворения.
При массаже этой стороны туловища надо быть особенно осторожным - она легко травмируется. Перед началом массажа изучите способ дыхания массируемого, т.е. выясните, какие части туловища двигаются во время вдоха и выдоха, так как некоторые движения надо согласовывать с дыханием массируемого.
Массаж приведет лицо в состояние расслабленности, снимет напряжение в тех мышцах, где его не должно быть. Массирование мышц вокруг глаз, бровей и висков поможет снять психическое напряжение, головную боль.
После окончания массажа задней поверхности тела массируемый должен немного отдохнуть. Для проведения массажа передней части тела массируемый должен перевернуться на спину. Начните массаж с нанесения масла на верхнюю часть груди, плечи и шею длинными непрерывными движениями.
Заканчивая массаж задней поверхности тела, надо сделать массаж ног и стоп. Задняя поверхность ног - идеальное место для проведения растираний и разминаний.
От состояния позвоночника зависит физическое и духовное самочувствие человека. Не следует сильно давить на сам позвоночник, надо воздействовать на мышцы вдоль него с обеих сторон. При этом каждое уплотнение надо тщательно разминать.
Массирующий располагается сбоку от массируемого на уровне бедер. Сначала массируют нижнюю часть спины, затем поясницу с одной стороны, потом переходят на другую сторону. Массаж заканчивают поглаживанием всего тела от плеч до стоп.
Поверхность спины - самый большой участок тела, который приходится массировать. После хорошего массажа задней поверхности тела человек начинает чувствовать себя значительно лучше, так как при этом затрагиваются нервы, идущие от позвоночника ко всем органам и частям тела.
Реклама на сайте
